Quello che ignoriamo a volte è che siamo composti da oltre 100 mila miliardi di cellule che svolgono singolarmente e quotidianamente il loro lavoro, esse hanno una vita, nascono, crescono, compiono i...

Considerando il periodo dell'anno ho pensato bene di sfruttare qualche giorno di vacanza forzata per scrivere un saggio sulla tanto amata "definizione muscolare". Ma cosa si intende nell′ambiente fitn...

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In questa settimana che precede il periodo di Pasqua, noto che nelle persone comincia a incombere un certo timore. Chiaramente il motivo di tale preoccupazione era è l′eccesso delle calorie ingurgita...

Vi siete mai chiesti come mai in estate il vostro corpo cambia molto più velocemente rispetto al resto dell′anno?! La maggior parte delle persone che si allena ottiene molti più risultati a parità ...

Siamo ormai entrati da poco nel 2016 e c′è qualcosa che noto con un certo piacere da qualche tempo. Molta gente che prima era scettica sul fitness isotonico (macchine e ghisa), sta cambiando il propr...